Todo por la salud

Siempre hemos escuchado que hay que beber mucha agua a lo largo del día, para mantenerse sano. Pues bien, no sólo ese agua es beneficiosa... la nuestra, la que nos gusta a nosotros, también lo es. Según comenta en una entrevista la escritora y periodista Laura Carrión, los beneficios de una sexualidad sana, placentera y constante afectan a todos los ámbitos de la salud, tanto física como mental. A nivel físico, practicar el sexo puede ser un ejercicio moderado y completo, porque quemamos calorías y nos ponemos en forma. En la mujer el sexo va bien para disminuir los síntomas del síndrome pre-menstrual, para aquellas mujeres con reglas dolorosas, porque las contracciones vaginales del orgasmo van muy bien para paliar el dolor. El sexo es antidepresivo, antiestresante... liberamos endorfina, serotonina y dopamina, y todo ello sirve para calmar un dolor, para relajarnos y ayudarnos a conciliar el sueño.

Asi que está claro... beber dos litros de agua al día, leer "Nos gusta el agua" y práctica, mucha práctica.... y soló veremos una bata blanca cuando queramos jugar "a los médicos"...